Hverdagsglede

torsdag 11. oktober 2018, 10:00 - 12:00

Informasjon

Inspirasjonskurs. 5 grep for økt hverdagsglede.

Kurset går over seks kursdager, og hver økt varer i cirka 2 til 2,5 timer. Aldersgruppe 16-65 år. Ingen egenandel.

Frisklivssentralen. Logo. - Klikk for stort bilde

6 samlinger

Torsdag 30.08, 06.09, 20.09, 27.09, 11.10 og 18.10
Kl. 10.00-12.30 (formiddagskurs) eller Kl. 16.00-18.30 (ettermiddagskurs)

Kurslærere

Gro Thorbjørnsen og Cecilie Grenager

Et løft i hverdagen

Hverdagsglede handler mye om «hva som skaper gode hverdagsopplevelser» og at det bidrar til en god psykisk helse. En slik endringsprosess handler ofte om å bli bevisst hvilken kraft som ligger i å gjøre små justeringer i hverdagen, og hvordan små grep kan føre til store endringer.
Fem viktige grep for økt hverdagsglede: å være oppmerksom, å være aktiv, å lære, å knytte bånd og å gi.

Pris: 0

Sted

Færder friskliv og mestring, Smidsrød helsehus
Øreveien 13,  3120 Nøtterøy

Kontakt

Færder Friskliv og mestring
 

Legg til hendelsen i din kalender
Fant du det du lette etter?